Sensorische Spiele für Kinder: Propriozeption fördern mit Spaß – Die besten Alternativen für neurodiverse Kinder

Viele Eltern kennen nur die klassischen Optionen wie Knete, Sensory Bins oder Füllmaterialien. Die gute Nachricht: Die besten sensorischen Spiele brauchen oft gar kein spezielles Material. Und sie fördern einen Sinn, der im Alltag gern übersehen wird – die Propriozeption. Wenn du ein neurodivergentes Kind begleitest, kennst du vielleicht diese Situationen: Dein Kind rennt ständig […]

15 Spiele für Familien mit ADHS

Familien mit ADHS brauchen oft Spiele, die nicht nur unterhalten, sondern auch Struktur, Bewegung und echte Verbindung ermöglichen. Gerade kurze, klare und abwechslungsreiche Spielideen können helfen, gemeinsame Zeit entspannter zu gestalten. Vielleicht kennst du das: Ihr habt euch einen gemütlichen Spieleabend vorgenommen, und nach zehn Minuten fliegen die Spielfiguren durchs Zimmer, jemand ist beleidigt, und […]

Was im Gehirn von Menschen mit Autismus anders ist – und was das für uns alle bedeutet

Was im Gehirn autistischer Menschen anders ist 📖 Lesezeit: ca. 7–9 Minuten Stell dir vor, du hast dein ganzes Leben das Gefühl, anders zu sein – anders zu denken, anders zu fühlen, anders wahrzunehmen. Du weißt, dass du nicht wie die meisten anderen tickst, aber niemand konnte dir je genau erklären, warum. Das könnte sich […]

„Ich will gar nicht stören“ – Ein Blick in meine Arbeit mit neurodivergenten Kindern in der Schule

Ich sitze mit einer Gruppe von Schüler:innen und zum Thema „neurodivergente Kinder in der Schule“ zusammen. Wir arbeiten mit der BIO+S-Methode, um herauszufinden, was sie als neurodivergente Gruppe bräuchten, um die Drop-Out Raten und den Schulabsentismus zu reduzieren.Ich stelle eine vermeintlich einfache Frage: „Was würde Schule für euch leichter machen?“ Bis einer antwortet dauert es […]

Was bedeutet Selbsthilfe im Kontext von Neurodivergenz?

Neurodivergenz-Selbsthilfe? Ich sitze in meinem Wohnzimmer und warte darauf, dass die Gruppe in die Videokonferenz eintrudelt. Und ich merke, wie sich etwas in mir jedes Mal wieder neu sortiert: Demut. Echte Neurodivergenz-Selbsthilfe Echte, ungefilterte, oft lange vermisste Begegnung zwischen neurodivergenten Menschen, die gelernt haben, sich selbst zu helfen, weil ihnen lange niemand geholfen hat.Ich begleite […]

ADHS im Kindes- und Jugendalter verständlich erklärt: Symptome, Ursachen, Diagnostik und Therapie

Es beginnt oft mit Situationen, die viele Familien kennen: Das Kind kommt morgens nicht in Gang, verliert Dinge, reagiert impulsiv oder scheint „einfach nicht zuzuhören“. Schnell entsteht der Eindruck von Unwillen oder mangelnder Erziehung. Doch bei ADHS im Kindes- und Jugendalter steckt meist etwas ganz anderes dahinter: eine neuroentwicklungsbezogene Besonderheit, die Aufmerksamkeit, Impulssteuerung und Aktivitätsniveau […]

Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD) bei autistischen Erwachsenen

„Feeling constantly kicked down“ – so beschreiben autistische Erwachsene ihre Erfahrung mit Rejection Sensitivity Dysphoria. Dieser Satz aus einer neuen qualitativen Studie trifft den Kern dessen, was viele neurodivergente Menschen täglich erleben: das Gefühl, durch soziale Zurückweisung immer wieder zu Boden gestoßen zu werden. Lass uns die Studie und ihre Erkenntnisse gemeinsam näher beleuchten. Was […]

Autismus im Coaching: Was sich mit der ICD-11 verändern wird

Wenn du als Neurodivergenzcoach tätig bist oder gerade deine Ausbildung machst, kommst du an einem Thema nicht vorbei: Autismus-Spektrum-Störungen und wie sich das Verständnis darüber in den letzten Jahren deutlich gewandelt hat. Was früher als klares Diagnosebild galt, ist heute viel nuancierter – und das hat direkte Auswirkungen auf deine Arbeit. Vielleicht kennst du das […]

🐝 Hummelhirn von Judith Holofernes:

Ein Buch, das mich als frühere Sängerin mit ADHS wirklich berührt hat  Die letzten Tage bin ich immer schon eine ganze Weile vor meiner Familie aufgestanden. Habe mich auf die Couch gekuschelt, Luft rein und den Hund rausgelassen. Mit einem Kaffee in der einen und dem Buch Hummelhirn von Judith Holofernes in der anderen, bin […]

ADHS in Systemen

Wenn wir über ADHS sprechen, denken viele zunächst an Konzentrationsprobleme, Vergesslichkeit oder Unruhe – also an etwas, das ausschließlich in der einzelnen Person liegt. Doch diese Sichtweise erzählt nur die halbe Geschichte. Menschen leben nicht isoliert, sondern immer in Beziehungen, Gruppen und Strukturen. Genau deshalb lohnt es sich, ADHS nicht nur individuell, sondern systemisch zu […]