Neurodivergenz-Selbsthilfe? Ich sitze in meinem Wohnzimmer und warte darauf, dass die Gruppe in die Videokonferenz eintrudelt. Und ich merke, wie sich etwas in mir jedes Mal wieder neu sortiert: Demut. [...]
Ein Buch, das mich als frühere Sängerin mit ADHS wirklich berührt hat Die letzten Tage bin ich immer schon eine ganze Weile vor meiner Familie aufgestanden. Habe mich auf die [...]
Als ich meine Coaching-Ausbildung abgeschlossen hatte, war ich bereit.Bereit, Menschen zu begleiten, empathisch zu sein, gute Fragen zu stellen.Und dann saß da jemand vor mir, der alles durcheinanderbrachte:Ein junger Mann [...]
Von innen fühlt sich dieser Zustand schnell wie persönliches Versagen an. Die innere Stimme flüstert: „Andere schaffen das doch auch.“ Oder: „Vielleicht bin ich einfach zu undiszipliniert.“ Dieser Gedanke ist [...]
Wie fühlt sich Autismus an? Lächle doch bitte einmal ganz breit. Noch breiter. Und jetzt halte das mal für 45 Minuten. Halte dabei unbedingt einen Punkt fixiert. Und nicken. Anstrengend, [...]
Karneval und ADHS – was soll das bitte gemeinsam haben? Klingt erstmal nach einem schlechten Witz. Aber wer tiefer schaut, entdeckt eine überraschend ehrliche Parallele: das Maskieren. Verkleidet durchs Leben [...]